Cette pratique d’automassage est issue de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Elle combine des techniques d’automassage, d’étirement, de respiration et de relaxation. Son objectif est de stimuler la vitalité.

Parfaite comme alliée pour vos journées intenses, lorsque la charge mentale est élevée et que vous avez besoin d’être productif.

Cette pratique est simple et accessible à tous, et elle peut être réalisée de manière autonome pour entretenir le bien-être au quotidien.
Vous pouvez la pratiquer en famille, entre collaborateurs ou en solo