Coralie Bonnel
KINESITHERAPIE | SHIATSU | NEI GONG.
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BIEN-être et santé à annecy
Kinésithérapie, shiatsu & qi gong.
Prenez soin de vous avec Coralie Bonnel à Annecy en
Haute-Savoie en présentiel, ou directement de chez vous en ligne.
Stress, mal de dos, mal être… ces problèmes sont de plus en plus présents dans notre quotidien.
Maintenir sa santé et se sentir bien est essentiel pour un équilibre de vie.
Remettons à l’honneur le lien entre le corps, le mental et les émotions car les 3 fonctionnent ensemble.
Chacun des soins proposés à Annecy ou en ligne vise à harmoniser votre bien-être physique et émotionnel.
Souvenez-vous que vous nourrissez aussi votre entreprise de votre énergie et que votre niveau d’état d’être l’influencera et l’impactera en négatif ou en positif.
Kinésithérapie, shiatsu & qi gong personnalisés à annecy
Profitez de soins sur-mesure encadrés par Coralie Bonnel, spécialiste en kinésithérapie, shiatsu et Qi gong à Annecy.
Que vous ayez de besoin de rééducation, de soulagement de douleurs musculaires, de gestion du stress ou d’un équilibre énergétique, chaque séance vous guide vers un bien-être global.
Soin et bien-être en Haute-Savoie, je vous accompagne professionnel sur Seynod, Cran Gevrier, Annecy et ses alentours.
Découvrez des pratiques de kinésithérapie et de relaxation pour un bien-être durable. Grâce à la kinésithérapie pour la rééducation le shiatsu et le Do In pour soulager les tensions physiques, émotionnel et approfondir la connaissance de soi et le Qi gong pourra apaiser le mental, chaque accompagnement est conçu pour répondre à vos besoins de bien-être et de santé.
Réservez dès aujourd’hui votre séance de kinésithérapie, shiatsu, Do In ou Qi gong à Annecy ou votre accompagnement personnalisé.
Lâche du l’est…
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Coralie Bonnel, je suis kinésithérapeute et praticienne en shiatsu. J’enseigne le do in (auto-shiatsu) et le qi gong.
Créatrice du podcast Lâche du lest, sur le lâcher prise.
Mon parcours tant personnel dans les arts martiaux que professionnel dans le soin m’a amené à sans cesse pratiquer, découvrir, apprendre, d’abord sur moi bien sûr puis sur l’autre et le fonctionnement de l’humain.
Du premier dojo de mes 13 ans aux sessions d’enseignement avec Damo ; de l’école de kinésithérapie aux perfectionnements en shiatsu, le parcours continue.
Mon chemin a croisé plusieurs écoles, enseignements, personnes de grandes qualités que je remercie, tant ils m’ont permis à chaque fois de grandir.
La transversalité de ces disciplines, martiales comme de santé, est fantastique.
Ce qui importe n’est n’est pas ce que nous vivons directement
mais ce que nous en faisons.
J’ai à cœur d’apporter mon expérience et ma pratique,
lors des cours et des consultations et dans les entreprises, en formations
sur la santé, le stress, les TMS et les RPS.
LE POIDS DU STRESS SUR NOTRE SANTé
Les impacts du stress prolongé.
Lorsque le stress devient chronique, il affecte sérieusement notre santé.
Parmi les symptômes virgule on peut observer :
Le stress qui perdure ne doit pas être ignoré car il peut provoquer un déséquilibre profond dans le corps.
Les signaux corporels à ne pas négliger :
Parfois, le corps nous envoie des signaux avant même que l’esprit ne prenne conscience du stress.
Parmi eux, les tensions cervicales sont fréquentes et peuvent indiquer que le stress commence à s’installer.
Ces tensions musculaires peuvent affecter non seulement le cou, mais aussi les épaules et le dos
entraînant un inconfort général.
Prendre soin de soi avant que le stress ne s’installe.
Ne laissez pas ces troubles s’amplifier.
Il est essentiel de prêter attention à ces signes précoces pour éviter qu’ils ne deviennent chronique.
Adopter des pratiques de bien-être passant par le corps comme la respiration, les automassages, les étirements ou encore des techniques de relaxation, elles peuvent vous aider à prévenir ces tensions et à retrouver un équilibre global autant physique qu’émotionnel et psychique.
« CALMEZ VOS DOULEURS CERVICALES avec 5 exercices : SIMPLE & EFFICACE ! »
Prenez soin de vous dès maintenant
PRESTATIONS & ACTUS
Retrouvez ici les prochaines actus ainsi que mes prestations :
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ACCOMPAGNEMENT (pro)
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