Coralie Bonnel
KINESITHERAPIE | SHIATSU | NEI GONG.
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Et/ou En Ligne
BIEN-être et santé à annecy
Kinésithérapie, shiatsu & NEI gong.
Prenez soin de vous avec Coralie Bonnel à Annecy en
Haute-Savoie, ou directement de chez vous en ligne.
Stress, anxiété, mal de dos… ces problèmes sont de plus en plus présents dans notre quotidien.
Maintenir sa santé et se sentir bien est essentiel pour un équilibre de vie.
Remettons à l’honneur le lien entre le corps, le mental et les émotions car les 3 fonctionnent ensemble.
Chacun des soins proposés à Annecy ou en ligne vise à harmoniser votre bien-être physique et émotionnel.
Souvenez-vous que vous nourrissez aussi votre entreprise de votre énergie, votre niveau d’état d’être l’influencera et l’impactera
en négatif ou en positif.
Kinésithérapie, shiatsu & qi gong personnalisés à annecy
Profitez de soins sur-mesure encadrés par Coralie Bonnel, spécialiste en kinésithérapie, shiatsu et Qi gong à Annecy.
Que vous ayez de besoin de rééducation, de soulagement de douleurs musculaires, de gestion du stress ou d’un équilibre énergétique, chaque séance vous guide vers un bien-être global.
Soin et bien-être en Haute-Savoie, je vous accompagne professionnel sur Seynod, Cran Gevrier, Annecy et ses alentours.
Découvrez des pratiques de kinésithérapie et de relaxation pour un bien-être durable. Grâce à la kinésithérapie pour la rééducation le shiatsu et le Do In pour soulager les tensions physiques, émotionnel et approfondir la connaissance de soi et le Qi gong pourra apaiser le mental, chaque accompagnement est conçu pour répondre à vos besoins de bien-être et de santé.
Réservez dès aujourd’hui votre séance de kinésithérapie, shiatsu, Do In ou Qi gong à Annecy ou votre accompagnement personnalisé.
Lâche du l’est…
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Coralie Bonnel, kinésithérapeute et praticienne en shiatsu. J’enseigne le do in (auto-shiatsu) et le qi gong.
Créatrice du podcast Lâche du lest, sur le lâcher prise.
Mon parcours dans les arts martiaux et professionnel dans le soin m’a amené à sans cesse pratiquer, découvrir, apprendre, d’abord sur moi, puis sur l’autre et le fonctionnement de l’humain.
Je vous accompagne par le mouvement dans la gestion du stress, le regain d’énergie et la posture juste.
Du premier dojo de mes 13 ans aux sessions d’enseignement avec Damo ; de l’école de kinésithérapie aux perfectionnements en shiatsu, le parcours continue.
Mon chemin a croisé plusieurs écoles, enseignements, personnes de grandes qualités que je remercie, tant ils m’ont permis à chaque fois de grandir.
La transversalité de ces disciplines, martiales comme de santé, est fantastique.
Ce qui importe n’est n’est pas ce que nous vivons directement
mais ce que nous en faisons.
J’ai à cœur d’apporter mon expérience et ma pratique,
lors des cours et des consultations et dans les entreprises, en formations
sur la santé, le stress, les TMS et les RPS.
LE POIDS DU STRESS SUR NOTRE SANTé
Les impacts du stress prolongé.
Les impacts du stress prolongé.
Lorsque le stress devient chronique, il affecte sérieusement notre santé.
Parmi les symptômes virgule on peut observer :
Trouble digestif et articulaire
Augmentation de la tension artérielle & douleurs musculaires
Sensibilité accrue et nervosité sensation de mal-être ou d’oppression
Difficulté de concentration et Surcharges mentales.
Les signaux corporels à ne pas négliger :
Parfois, le corps nous envoie des signaux avant même que l’esprit ne prenne conscience du stress.
Parmi eux, les tensions cervicales sont fréquentes et peuvent indiquer que le stress commence à s’installer. La respiration et le diaphragme peuvent être impactés.
Ces tensions musculaires peuvent affecter non seulement le cou, mais aussi les épaules et le dos
entraînant un inconfort général.
Prendre soin de soi avant que le stress ne s’installe.
Ne laissez pas ces troubles s’amplifier.
Il est essentiel de prêter attention à ces signes précoces pour éviter qu’ils ne deviennent chronique.
Adopter des pratiques de bien-être passant par le corps comme la respiration, les auto-massages, les étirements ou encore des techniques de relaxation, elles peuvent vous aider à prévenir ces tensions et à retrouver un équilibre global autant physique qu’émotionnel et psychique.
Le stress qui perdure ne doit pas être ignoré
car il peut provoquer un déséquilibre profond dans le corps.
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Prenez soin de vous dès maintenant
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